谁懂！一把盐竟然改善了我的足底筋膜炎…华利配资
翻小红薯看到的，说一把盐可以干翻足底筋膜炎…
一开始我是直接不相信的，觉得这就是乱说…后来试过之后才觉得真的有效。一把盐改善足底筋膜炎到底是怎么回事？
将盐和温水按照比例混合，每天晚上用温盐水泡脚，能帮着缓肿胀？真不是瞎尝试！
为什么盐水有用？上网查资料之后才知道华利配资，淡盐水能轻微收敛皮肤、减轻局部水肿，帮助舒缓血管紧绷感，促进微循环。温和不刺激，这也是我坚持用它的原因。
正确泡脚，比“久坐热泡”重要
展开剩余68%很多人觉得水温越烫越能促进循，其实是错的！正确做法是：水温控制在 38-40℃之间，保持 10分钟就行。太烫反而会引起局部炎症，并且别泡太久，超过 15 分钟反而可能导致局部充血。【切记：1L 温水配 9g 盐。水最好是纯清水，盐需要无碘盐。】
除此之外，要想快速的改善足底筋膜炎，基础护理一定不能省去。每天搭配贴一剂裕滇本草远红外治疗贴，缓解足底疼痛华利配资，辅助修护！
【裕滇本草远红外治疗贴】，它是正规的医疗器械产品，在药监局有备案可查。
主要成分：热熔胶、远红外陶瓷粉、无纺布和隔离纸；
其主要成分远红外陶瓷粉，有很好的渗透性，能深入皮肤深层，直达痛处！贴上慢慢发热，快速有效的缓解足部疼痛，恒温可长达七小时，使用感非常的惬意！医用无纺布透气性极好，不怕闷，敏感肌肤也不怕！
性价比高，一盒里面足足有10贴，独立包装，不怕失效！适用范围也很广，足跟痛、足底筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症和关节不适都可以贴！
除此之外，运动拉伸也不能少，坚持做三个动作，加快恢复！
筋膜球松解：找一个筋膜球或者水瓶放在地上脚踩在筋膜球上来回缓慢滚动左右脚交替，每次1~3分钟；
脚跳抓毛巾：找一块毛巾或者一张纸巾放在地 上脚踩在毛巾上，脚趾弯曲抓紧毛市左右脚交替，，每次1~3分钟；
小腿拉仲：找一面墙双手推着墙单腿交替后伸感觉小腿有拉伸感每次拉伸3~5分钟；华利配资
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